livres électroniques
114 Livres trouvés- Mis en exergue
Maîtrise du matin
Auteurs: E. Visconti
In Des articles, Éducation, santé et forme, Esprit, corps et esprit
By E. Visconti
Si votre matinée ne se passe pas dans le bon sens, peu importe ce qui se passera pendant le reste de votre journée, elle restera une mauvaise journée à cause de la façon dont elle a commencé. C'est une réaction en chaîne inévitable que vous pouvez prévenir si vous faites simplement plus attention au déroulement de votre matinée. La première étape est de se réveiller dans un meilleur état d'esprit. Le moyen le plus simple de le faire est de se lever tôt.
- Mis en exergue
Style de vie sans gluten
Auteurs: E. Visconti
In Des articles, santé et forme, Nourriture/Recettes, Esprit, corps et esprit
By E. Visconti
Environ 3 millions de personnes aux États-Unis sont touchées par l'intolérance au gluten et la maladie coeliaque. L'intolérance au gluten ou sa forme sévère, la maladie coeliaque est une réaction immunitaire à la consommation de gluten, qui est une protéine présente dans le blé, l'orge et le seigle.
Détoxifiez-vous
Auteurs: E. Visconti
In Des articles, Éducation, santé et forme, Nourriture/Recettes, Esprit, corps et esprit
By E. Visconti
La désintoxication ne consiste pas simplement à suivre un régime à base de jus ou à rester sans nourriture pendant une période prolongée. Cela va au-delà. C'est pourquoi beaucoup de gens sont un peu confus quant à la raison pour laquelle l'idée même de désintoxication a gagné beaucoup de terrain ces derniers temps.
- Mis en exergue
L'esprit calme
Auteurs: E. Visconti
In Des articles, Éducation, santé et forme, Esprit, corps et esprit
By E. Visconti
La méditation peut complètement changer votre vie. Alors que d'innombrables produits, remèdes, hacks et changements de style de vie promettent tous de détenir la «réponse», seule la méditation est vraiment proche de tenir cette promesse.
Camp d'entraînement Kettlebell
Auteurs: E. Visconti
In Des articles, santé et forme
By E. Visconti
Kettlebell est l'un des exercices que la plupart des gens considèrent comme cool et intéressant. L'entraînement avec Kettlebell offre une combinaison unique d'avantages provenant d'exercices de musculation et de cardio.
Hacks d'habitudes quotidiennes
Auteurs: E. Visconti
In Des articles, santé et forme, Esprit, corps et esprit
By E. Visconti
Selon des chercheurs de l'Université Duke, vos habitudes représentent environ 40 % de vos comportements chaque jour. En substance, votre vie n'est rien de plus que la somme de vos habitudes. Que vous ayez de bonnes ou de mauvaises habitudes, elles peuvent affecter considérablement votre vie.
Surmonter l'anxiété
Auteurs: E. Visconti
In Des articles, Éducation, santé et forme, Esprit, corps et esprit
By E. Visconti
Au cours des dernières décennies, les anxiolytiques et les antidépresseurs figurent parmi les dix médicaments les plus prescrits aux États-Unis. Beaucoup d'Américains sont aux prises avec des troubles anxieux à un niveau ou à un autre.
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Une confiance inébranlable
Auteurs: E. Visconti
In Des articles, Affaires et finances, Éducation, santé et forme, Esprit, corps et esprit
By E. Visconti
La peur est la seule raison qui vous empêche, ainsi que tous les autres, d'obtenir le succès dont ils rêvaient. La peur vous ralentit, vous fait réfléchir à deux fois, vous empêche de donner le meilleur de vous-même. C'est celle qui vous retient de vivre le véritable but de votre vie.
Paléo vivant
Auteurs: E. Visconti
In Des articles, Éducation, santé et forme, Nourriture/Recettes
By E. Visconti
Entre les tendances diététiques à la mode, les suppléments et les produits qui prétendent faire des miracles, le monde peut sembler être un endroit incroyable rempli de technologies merveilleuses qui peuvent nous aider à perdre du poids rapidement. Et le choix entre les options est souvent écrasant et difficile. La réponse est simple. La nature.