Paléo vivant
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connexionEntre les tendances diététiques à la mode, les suppléments et les produits qui prétendent faire des miracles, le monde peut sembler être un endroit incroyable rempli de technologies merveilleuses qui peuvent nous aider à perdre du poids rapidement.
Et le choix entre les options est souvent écrasant et difficile. La réponse est simple. La nature.
Nous avons été conçus pour profiter d'une alimentation abondante riche en choses spécifiques ; graisses saines, vitamines et minéraux.
C'est là que le régime paléo entre en jeu. Introduite dans les années 1970 par un homme du nom de Walter Voegtlin, l'idée de ne manger que les aliments consommés par nos ancêtres de l'ère paléolithique est devenue extrêmement populaire.
Voici ce que vous apprendrez avec cet ebook :
- Quelle est la différence entre les régimes paléo, céto, végétalien ou Atkins
- Que signifie paléo
- Différentes façons de développer des habitudes saines
- Trucs, astuces, plans de repas et recettes géniales éprouvés pour passer au paléo
