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114 Libri trovati- In primo piano
Maestria mattutina
Autori: E. Visconti
In Articoli, Formazione scolastica, Salute e fitness, Mente, Corpo e Spirito
By E. Visconti
Se la tua mattinata non va per il verso giusto, qualunque cosa accada durante il resto della giornata, rimarrà una brutta giornata a causa del modo in cui è iniziata. È un'inevitabile reazione a catena che puoi prevenire se presti semplicemente più attenzione a come va la tua mattinata. Il primo passo è svegliarsi con uno spirito migliore. Il modo più semplice per farlo è alzarsi presto.
- In primo piano
Stile di vita senza glutine
Autori: E. Visconti
In Articoli, Salute e fitness, Cibo/Ricette, Mente, Corpo e Spirito
By E. Visconti
Circa 3 milioni di persone negli Stati Uniti sono affette da intolleranza al glutine e celiachia. L'intolleranza al glutine o la sua forma grave, la celiachia è una reazione immunitaria al consumo di glutine, che è una proteina presente nel grano, nell'orzo e nella segale.
Disintossicarsi
Autori: E. Visconti
In Articoli, Formazione scolastica, Salute e fitness, Cibo/Ricette, Mente, Corpo e Spirito
By E. Visconti
La disintossicazione non è solo una semplice questione di seguire una dieta a base di succo o rimanere senza cibo per un lungo periodo di tempo. Va oltre. Questo è il motivo per cui molte persone sono un po' confuse sul motivo per cui l'intera idea di disintossicazione ha guadagnato molta popolarità ultimamente.
- In primo piano
La mente calma
Autori: E. Visconti
In Articoli, Formazione scolastica, Salute e fitness, Mente, Corpo e Spirito
By E. Visconti
La meditazione può cambiarti completamente la vita. Mentre innumerevoli prodotti, rimedi, hack e cambiamenti nello stile di vita promettono tutti di mantenere la "risposta", solo la meditazione si avvicina davvero a mantenere effettivamente quella promessa.
Bootcamp con kettlebell
Autori: E. Visconti
By E. Visconti
Il kettlebell è uno degli esercizi che la maggior parte delle persone considera interessanti e interessanti. L'allenamento con kettlebell offre una combinazione unica di benefici da esercizi di forza e cardio.
Trucchi per le abitudini quotidiane
Autori: E. Visconti
In Articoli, Salute e fitness, Mente, Corpo e Spirito
By E. Visconti
Secondo i ricercatori della Duke University, le tue abitudini rappresentano circa il 40 percento dei tuoi comportamenti in un dato giorno. In sostanza, la tua vita non è altro che la somma delle tue abitudini. Che tu abbia buone o cattive abitudini, possono influenzare drasticamente la tua vita.
Superare l'ansia
Autori: E. Visconti
In Articoli, Formazione scolastica, Salute e fitness, Mente, Corpo e Spirito
By E. Visconti
Negli ultimi decenni, i farmaci ansiolitici e antidepressivi sono tra i primi dieci farmaci prescritti negli Stati Uniti. Molti americani stanno lottando con disturbi d'ansia a un livello o nell'altro.
- In primo piano
Fiducia incrollabile
Autori: E. Visconti
In Articoli, Finanza aziendale, Formazione scolastica, Salute e fitness, Mente, Corpo e Spirito
By E. Visconti
La paura è l'unico motivo che trattiene te e tutti gli altri dall'ottenere il successo che sognavano. La paura ti rallenta, ti fa pensare due volte, ti fa non voler dare il meglio di te. È quella che ti trattiene dal vivere il vero scopo della tua vita.
Paleo vivente
Autori: E. Visconti
In Articoli, Formazione scolastica, Salute e fitness, Cibo/Ricette
By E. Visconti
Tra tendenze dietetiche alla moda, integratori e prodotti che affermano di fare miracoli, il mondo può sembrare un posto fantastico pieno di tecnologia meravigliosa che può aiutarci a perdere peso velocemente. E la scelta tra le opzioni è spesso opprimente e difficile. La risposta è semplice. Natura.