Negli ultimi decenni, i farmaci ansiolitici e antidepressivi sono tra i primi dieci farmaci prescritti negli Stati Uniti.

Molti americani stanno lottando con disturbi d'ansia a un livello o nell'altro.

L'industria farmaceutica multimiliardaria beneficia quando le persone continuano a credere di non avere davvero scelta sulla loro situazione.

Sia che tu voglia avere più successo nelle tue relazioni, sia che tu voglia semplicemente essere una persona più felice, o che tu voglia essere più efficace nella tua carriera, devi affrontare l'ansia.

Con questo ebook:

• Avrai più successo nelle tue relazioni
• Sarai una persona più felice
• Sarai più efficace nella tua carriera
• Eviterai la convinzione di non avere scelta sulla tua situazione
• Imparerai come superare l'ansia

Argomenti trattati:

• Fai un autocontrollo
• Dai la priorità alla tua lista
• Classifica le tue sfide di ansia
• Credi di poter vincere
• Il futuro inizia con me
• Presa del passato
• Superare i ricordi esagerati
• Pratica la consapevolezza
• La pratica rende perfetti
• Migliori pratiche per soluzioni di ansia completamente naturali e autodirette