Autori: E. Visconti

In Formazione scolastica, Salute e fitness, Mente, Corpo e Spirito

By E. Visconti

Non c'è niente di più stressante che avere un miliardo di cose da fare durante il giorno senza avere nemmeno un secondo per te stesso. Il trambusto della vita di tutti i giorni può diventare molto opprimente.

Autori: E. Visconti

In Articoli, Salute e fitness, Mente, Corpo e Spirito

By E. Visconti

L'autodisciplina è 'la capacità di fare ciò che devi fare quando devi farlo, che tu ne abbia voglia o no.' L'autodisciplina è un'abilità di vita cruciale che ti consente di avere successo in qualsiasi cosa tu scelga di fare.

Autori: E. Visconti

In Articoli, Salute e fitness, Mente, Corpo e Spirito

By E. Visconti

La gestione dello stress è diventata qualcosa che dobbiamo usare come meccanismo di sopravvivenza. Abbiamo così tante responsabilità e cose da ricordare che lo stress sembra diventare solo una seconda natura per la maggior parte di noi. Lo stress può essere una delle cose più importanti per trattenerci, ma se impariamo meccanismi di coping positivi per i nostri fattori di stress, allora possiamo facilmente diventare inarrestabili.

Autori: E. Visconti

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By E. Visconti

Vivere una vita abbondante è disponibile per tutti gli individui su questa Terra e tutto dipende dalla mentalità. Troverai una vita abbondante, felice e appagante una volta che sarai pienamente consapevole dei tuoi pensieri e della tua capacità di cambiare il tuo processo di pensiero. Sappi che chiunque può accedere con successo a una mentalità di abbondanza e ottenere ciò che desidera profondamente e crede di meritare.

Autori: E. Visconti

In Articoli, Salute e fitness, Cibo/Ricette

By E. Visconti

Questa è la guida dietetica definitiva per coloro che vogliono perdere peso velocemente, aumentare le prestazioni atletiche o superare il loro plateau di perdita di peso. Carb Cycling non è solo un'altra dieta alla moda. È conosciuta come "l'arma segreta" da alcuni dei migliori atleti e bodybuilder del mondo per ottenere rapidamente le migliori condizioni fisiche.

Autori: E. Visconti

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By E. Visconti

Tutti si confrontano con le altre persone e lo fanno da quando erano bambini. È una cosa naturale da fare per le persone perché fornisce un quadro di riferimento per chi sono e dove si trovano nella vita. Alcune persone usano i confronti per aumentare il loro ego e per confermare che sono fantastici.

Autori: E. Visconti

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By E. Visconti

Mantenere uno stile di vita sano è un vantaggio quando si tratta di rafforzare il nostro sistema immunitario. Mentre la maggior parte delle persone adotta comportamenti sani quando sono malate, puoi creare uno stile di vita per essere in grado di sostenere la tua salute e migliorare la tua immunità.

Autori: E. Visconti

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By E. Visconti

"Formula di digiuno intermittente" è un piano facile da seguire per aiutarti a perdere peso velocemente. La parte migliore è che non devi vietare il tuo cibo preferito. Questo è ciò che rende più facile attenersi al digiuno intermittente rispetto ad altri programmi dietetici restrittivi là fuori... fornendo allo stesso tempo risultati notevoli.

Autori: E. Visconti

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By E. Visconti

Lo stress è qualcosa che nessuno può evitare per sempre. Le situazioni stressanti si presenteranno sempre quando meno te lo aspetti e ti distruggeranno letteralmente mentalmente per la maggior parte del tempo.