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114 Libros encontrados
La guía de meditación para principiantes
Autores: E. Visconti
In Educación, salud y estado fisico, Mente, cuerpo y espíritu
By E. Visconti
No hay nada más estresante que tener mil millones de cosas que hacer durante el día sin tener ni siquiera un segundo para uno mismo. El ajetreo y el bullicio de la vida cotidiana pueden llegar a ser muy abrumadores.
El poder de la autodisciplina
Autores: E. Visconti
In Artículos, salud y estado fisico, Mente, cuerpo y espíritu
By E. Visconti
La autodisciplina es "la capacidad de hacer lo que tienes que hacer cuando tienes que hacerlo, te apetezca o no". La autodisciplina es una habilidad crucial para la vida que te permite tener éxito en cualquier cosa que elijas hacer.
Sobrellevar el estrés
Autores: E. Visconti
In Artículos, salud y estado fisico, Mente, cuerpo y espíritu
By E. Visconti
El manejo del estrés se ha convertido en algo que necesitamos usar como mecanismo de supervivencia. Tenemos tantas responsabilidades y cosas que recordar que el estrés parece convertirse en una segunda naturaleza para la mayoría de nosotros. El estrés puede ser una de las cosas más grandes que nos retienen, pero si aprendemos mecanismos positivos para hacer frente a nuestros factores estresantes, podemos volvernos fácilmente imparables.
La mentalidad de abundancia
Autores: E. Visconti
In Artículos, Educación, salud y estado fisico, Mente, cuerpo y espíritu
By E. Visconti
Vivir una vida abundante está disponible para todas las personas en esta Tierra y todo depende de la mentalidad. Encontrará una vida abundante, feliz y satisfactoria una vez que sea plenamente consciente de sus pensamientos y su capacidad para cambiar su proceso de pensamiento. Sepa que cualquiera puede acceder con éxito a una mentalidad de abundancia y lograr lo que quiera profundamente y crea que se merece.
Ciclismo de carbohidratos para bajar de peso
Autores: E. Visconti
In Artículos, salud y estado fisico, Alimentos/Recetas
By E. Visconti
Esta es la guía de dieta definitiva para aquellos que quieren perder peso rápidamente, aumentar el rendimiento deportivo o superar su estancamiento en la pérdida de peso. Carb Cycling no es solo otra dieta de moda. Es conocido como el 'arma secreta' por varios de los mejores atletas y culturistas del mundo para estar en su mejor condición física rápidamente.
Cómo dejar de preocuparte por lo que los demás piensen de ti Cómo dejar de preocuparte por lo que los demás piensen de ti
Autores: E. Visconti
In Artículos, Educación, salud y estado fisico, Mente, cuerpo y espíritu
By E. Visconti
Todos se comparan con otras personas y lo han estado haciendo desde que eran niños. Es algo natural que la gente haga porque proporciona un marco de referencia de quiénes son y dónde se encuentran en la vida. Algunas personas usan las comparaciones para aumentar su ego y validar que son geniales.
Supercarga tu cuerpo
Autores: E. Visconti
In Artículos, salud y estado fisico, Mente, cuerpo y espíritu
By E. Visconti
Mantener un estilo de vida saludable es una ventaja a la hora de fortalecer nuestro sistema inmunológico. Si bien la mayoría de las personas adoptan comportamientos saludables cuando están enfermas, usted puede crear un estilo de vida que le permita mantener su salud y mejorar su inmunidad.
Fórmula de ayuno intermitente
Autores: E. Visconti
In Artículos, salud y estado fisico, Alimentos/Recetas, Mente, cuerpo y espíritu
By E. Visconti
La "fórmula de ayuno intermitente" es un plan fácil de seguir para ayudarlo a perder peso rápidamente. La mejor parte es que no tienes que prohibir tu comida favorita. Esto es lo que hace que el ayuno intermitente sea más fácil de seguir en comparación con otros planes de dieta restrictivos que existen... al mismo tiempo que brinda resultados notables.
Cómo evitar el estrés
Autores: E. Visconti
In Artículos, salud y estado fisico, Mente, cuerpo y espíritu
By E. Visconti
El estrés es algo que nadie puede evitar para siempre. Las situaciones estresantes siempre surgirán cuando menos las esperes y literalmente te destruirán mentalmente la mayor parte del tiempo.