Copiando con stress
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2020
La gestione dello stress è diventata qualcosa che dobbiamo usare come meccanismo di sopravvivenza. Abbiamo così tante responsabilità e cose da ricordare che lo stress sembra diventare solo una seconda natura per la maggior parte di noi. Lo stress può essere una delle cose più importanti per trattenerci, ma se impariamo meccanismi di coping positivi per i nostri fattori di stress, allora possiamo facilmente diventare inarrestabili.
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AccedereLa gestione dello stress è diventata qualcosa che dobbiamo usare come meccanismo di sopravvivenza.
Abbiamo così tante responsabilità e cose da ricordare che lo stress sembra diventare solo una seconda natura per la maggior parte di noi.
Lo stress può essere una delle cose più importanti per trattenerci, ma se impariamo meccanismi di coping positivi per i nostri fattori di stress, allora possiamo facilmente diventare inarrestabili.
Devi diventare consapevole delle cose che ti stai permettendo di pensare.
Quando sei stressato per il fallimento, ricorda che non sempre fallisci in tutto.
Con questo ebook potrai:
- imparare a usare la gestione dello stress come meccanismo di sopravvivenza
- iniziare a esplorare diversi modi di guardare allo stress
- iniziare a gestire meglio lo stress riconoscendo il potere che abbiamo su noi stessi e sui risultati che dobbiamo affrontare
- impara a gestire lo stress in un modo che possa aiutarti a diventare la persona migliore che puoi essere
- crea lo stile di vita dei tuoi sogni senza la negatività aggiunta
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