Questa è la guida dietetica definitiva per coloro che vogliono perdere peso velocemente, aumentare le prestazioni atletiche o superare il loro plateau di perdita di peso.

Carb Cycling non è solo un'altra dieta alla moda. È conosciuta come "l'arma segreta" da alcuni dei migliori atleti e bodybuilder del mondo per ottenere rapidamente le migliori condizioni fisiche.

Inoltre, il ciclo dei carboidrati comporta altri benefici cruciali per la salute come la prevenzione del diabete, il controllo di un livello ormonale equilibrato, il miglioramento dei livelli di energia... e altro ancora!

Ecco cosa imparerai:

• Cos'è il ciclo dei carboidrati e come può rimetterti in forma.
• Come usare il ciclo dei carboidrati per bruciare i grassi e costruire muscoli.
• Chi può trarre vantaggio dal ciclo dei carboidrati.
• Le basi per intraprendere un regime di ciclismo con carboidrati.
• Le differenze tra cheto e ciclo dei carboidrati.
• Cosa puoi e non puoi mangiare con una dieta a base di carboidrati.
• Come cambiare il tuo atteggiamento in meglio.
• In che modo il ciclismo dei carboidrati può favorire la perdita di peso.
• Gli altri vantaggi del ciclo dei carboidrati oltre la perdita di peso.
• Le cose importanti da ricordare quando si prova il ciclo dei carboidrati.
• I migliori consigli per iniziare con un piano alimentare per il ciclismo di carboidrati.