Lorsque les gens atteignent la cétose, non seulement ils perdent du poids, mais ils obtiennent une belle bouffée d'énergie; ils pensent plus clairement et leur peau s'améliore. Il existe une longue liste d'énormes avantages pour la santé de ce régime.

Cet ebook vous aidera à adopter le régime céto et à recalibrer votre métabolisme pour une perte de poids durable.

Tu vas apprendre:

• Les bases d'un régime céto
• Comment passer progressivement de votre régime actuel à un régime cétogène
• Comment éviter la résistance psychologique interne à votre changement de style de vie.
• Comment perdre des kilos et les conserver

Sujets couverts:

• Comment fonctionne normalement la perte de poids ?
• Le régime américain standard et pourquoi vous ne pouvez pas perdre de poids
• L'alternative céto
• Gardez cela à l'esprit avant de commencer votre régime Keto
• Keto Diet Étape numéro 1 : Déplacer, ne pas remplacer
• Stratégies de plan de repas Keto Diet qui fonctionnent
• Détendez-vous sur les glucides
• Boostez vos résultats de style de vie Keto avec ces modifications suivantes
• Faites passer les choses au niveau supérieur avec cette modification