Au cours des dernières décennies, le sujet de l'intelligence émotionnelle est devenu un sujet populaire dans le monde entier.

De nombreuses études scientifiques ont été menées sur le sujet de l'intelligence émotionnelle, et les résultats sont étonnants.

Une découverte découverte par plusieurs études est que votre QI ne représente que 20% de nos réalisations dans la vie, tandis que les 80% restants dépendent uniquement de notre intelligence émotionnelle.

Malheureusement, avoir de faibles niveaux d'intelligence émotionnelle peut nuire à votre bien-être mental et émotionnel.

Voici ce que vous découvrirez dans cet ebook :

• Qu'est-ce que l'intelligence émotionnelle et les avantages que vous obtenez lorsque vous avez un niveau élevé d'intelligence émotionnelle.
• Comment identifier les déclencheurs émotionnels et apprendre des stratégies pour y faire face.
• Pourquoi vous devez assumer vos responsabilités et fixer des limites personnelles pour améliorer votre intelligence émotionnelle.
• Stratégies pour augmenter votre intelligence émotionnelle.
• Découvrez les clés essentielles pour maîtriser vos émotions.
• Comment gagner le contrôle émotionnel et gérer la colère.
• Comment maîtriser la résolution des conflits à l'aide de l'intelligence émotionnelle.
• Comment maîtriser vos compétences interpersonnelles pour une intelligence émotionnelle supérieure.
• Comprendre les cinq catégories essentielles qui composent l'intelligence émotionnelle d'une personne.
• Comment établir des limites personnelles pour vous aider à garder le contrôle de vos émotions.
• Vous pratiquerez des stratégies efficaces pour gérer les émotions négatives qui peuvent rapidement saboter votre QE.
• En savoir plus sur la colère et l'importance de la gestion de la colère lorsqu'il s'agit d'augmenter votre intelligence émotionnelle.
• Vous serez en mesure de maîtriser la résolution des conflits en utilisant votre intelligence émotionnelle.
• Vous serez en mesure de maîtriser vos compétences interpersonnelles pour améliorer votre intelligence émotionnelle.
• Et beaucoup plus!