Durante las últimas décadas, el tema de la inteligencia emocional se ha convertido en un tema popular en todo el mundo.

Se han realizado muchos estudios científicos sobre el tema de la inteligencia emocional, y los hallazgos son asombrosos.

Un hallazgo descubierto por varios estudios es que su coeficiente intelectual solo representa el 20 por ciento de nuestros logros en la vida, mientras que el otro 80 por ciento depende únicamente de nuestra inteligencia emocional.

Desafortunadamente, tener bajos niveles de inteligencia emocional puede afectar su bienestar mental y emocional.

Esto es lo que descubrirá en este libro electrónico:

• Qué es la inteligencia emocional y los beneficios que obtienes cuando tienes un alto nivel de inteligencia emocional.
• Cómo identificar los desencadenantes emocionales y aprender estrategias para lidiar con ellos.
• Por qué necesita asumir la responsabilidad y establecer límites personales para mejorar su inteligencia emocional.
• Estrategias para elevar tu inteligencia emocional.
• Descubre las claves esenciales para dominar tus emociones.
• Cómo ganar control emocional y abordar el manejo de la ira.
• Cómo dominar la resolución de conflictos con la ayuda de la inteligencia emocional.
• Cómo dominar tus habilidades interpersonales para una mayor inteligencia emocional.
• Comprender las cinco categorías esenciales que componen la inteligencia emocional de una persona.
• Cómo establecer límites personales para ayudarlo a mantener el control sobre sus emociones.
• Practicará estrategias efectivas sobre cómo lidiar con las emociones negativas que pueden sabotear rápidamente su EQ.
• Aprenda sobre la ira y la importancia del manejo de la ira cuando se trata de elevar su inteligencia emocional.
• Podrás dominar la resolución de conflictos utilizando tu inteligencia emocional.
• Podrás dominar tus habilidades interpersonales para mejorar tu inteligencia emocional.
• ¡Y mucho más!