Il s'agit du guide ultime pour les personnes qui souhaitent commencer à faire de l'exercice pour être en bonne santé, mieux bouger et être à leur meilleur, le tout sans passer de longues heures dans une salle de sport.

Vous découvrirez tout ce que vous devez savoir pour vous lancer dans le fitness fonctionnel. De plus, vous obtenez un exercice
programme que vous pouvez suivre à partir d'aujourd'hui.

Sujets couverts:

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• Pourquoi l'entraînement du matin vous donnera de meilleurs résultats par rapport à d'autres moments de la journée
• Pourquoi un exercice fonctionnel de 15 minutes est mieux que de s'entraîner pendant 2 heures en salle de sport
• 3 principaux avantages de faire du fitness fonctionnel
• Lisez ceci si vous vous sentez grincheux et démotivé. Cette technique simple vous aidera à faire briller la positivité dans votre vie
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• Évitez ces quatre erreurs courantes que les gens commettent lorsqu'ils débutent avec Functional Fitness
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