Entre le monde occupé et le téléphone portable qui émet constamment des bips dans votre poche, il peut sembler impossible de rester concentré tout au long de la journée.

Bien qu'il soit certainement difficile de rester concentré dans ce monde bruyant et distrait, ce n'est pas impossible.

Avec des conseils appropriés et des conseils de gestion du temps, vous pouvez apprendre des techniques utiles pour rester concentré, même lorsque le monde qui vous entoure est bruyant.

Ce guide informatif vous aidera à rester concentré dans l'ère moderne. Avec l'aide de ce guide, vous pouvez apprendre à rester concentré dans ce monde bruyant, distrait et numérique.

Voici quelques éléments que vous apprendrez dans ce guide :

• La psychologie de rester concentré;
• Ce que la science a à dire sur la concentration et le renforcement de la concentration ;
• Comment rester motivé;
• Qu'est-ce que le principe de Pareto et comment l'utiliser ;
• Comment fixer des objectifs qui vous maintiennent sur la bonne voie ;
• Comment organiser votre espace de travail pour qu'il vous aide à rester concentré ; Comment rester concentré à l'ère numérique ; Comment minimiser les distractions de votre téléphone et d'Internet ;
• Comment pratiquer le minimalisme numérique au travail ;
• Comment reprendre son temps;
• Qu'est-ce que la loi de Parkinson et comment l'utiliser ;
• Qu'est-ce que la technique Pomodoro et comment l'utiliser ;
• Comment hiérarchiser les tâches ;
• Tâche unique versus multitâche ;
• Pourquoi les pauses sont importantes tout au long de la journée ;
• Comment faire des pauses d'une manière qui mène à une concentration accrue ;
• Ce que vous devriez manger pour rester énergique et concentré ;
• Comment la consommation d'eau affecte votre concentration ;
• Et beaucoup plus!