La gestion du stress est devenue quelque chose que nous devons utiliser comme mécanisme de survie.

Nous avons tellement de responsabilités et de choses à retenir que le stress semble devenir une seconde nature pour la plupart d'entre nous.

Le stress peut être l'une des plus grandes choses pour nous retenir, mais si nous apprenons des mécanismes d'adaptation positifs à nos facteurs de stress, nous pouvons facilement devenir imparables.

Vous devez devenir conscient des choses que vous vous autorisez à penser.

Lorsque vous êtes stressé par l'échec, rappelez-vous que vous n'échouez pas toujours à tout.

Avec cet ebook, vous allez :

• apprendre à utiliser la gestion du stress comme mécanisme de survie
• commencer à explorer différentes façons de voir le stress
• commencer à mieux gérer le stress en reconnaissant le pouvoir que nous avons sur nous-mêmes et les résultats auxquels nous sommes confrontés
• apprendre à gérer votre stress d'une manière qui peut vous aider à devenir la meilleure personne possible
• créez le style de vie de vos rêves sans la négativité ajoutée