Il s'agit du guide de régime ultime pour ceux qui veulent perdre du poids rapidement, améliorer leurs performances sportives ou franchir leur plateau de perte de poids.

Carb Cycling n'est pas juste un autre régime à la mode. Il est connu comme «l'arme secrète» par un certain nombre des meilleurs athlètes et culturistes du monde pour obtenir rapidement leur meilleure condition physique.

En plus de cela, le cycle des glucides s'accompagne d'autres avantages cruciaux pour la santé, tels que la prévention du diabète, le contrôle d'un niveau hormonal équilibré, l'amélioration des niveaux d'énergie... et plus encore !

Voici ce que vous apprendrez :

• Qu'est-ce que le cycle des glucides et comment peut-il vous mettre en forme.
• Comment utiliser le cycle des glucides pour brûler les graisses et développer les muscles.
• Qui peut bénéficier du cycle des glucides.
• Les bases pour se lancer dans un régime de cyclisme en glucides.
• Les différences entre le cycle céto et le cycle des glucides.
• Ce que vous pouvez et ne pouvez pas manger avec un régime de cyclisme en glucides.
• Comment changer votre attitude pour le mieux.
• Comment le cycle des glucides peut favoriser la perte de poids.
• Les autres avantages du cycle des glucides au-delà de la perte de poids.
• Les choses importantes à retenir lorsque vous essayez le cycle des glucides.
• Principaux conseils pour démarrer avec un régime alimentaire cyclable en glucides.