Esta es la guía de dieta definitiva para aquellos que quieren perder peso rápidamente, aumentar el rendimiento deportivo o superar su estancamiento en la pérdida de peso.

Carb Cycling no es solo otra dieta de moda. Es conocido como el 'arma secreta' por varios de los mejores atletas y culturistas del mundo para estar en su mejor condición física rápidamente.

Además de eso, el ciclo de carbohidratos viene con otros beneficios cruciales para la salud, como la prevención de la diabetes, el control de un nivel hormonal equilibrado, la mejora de los niveles de energía... ¡y más!

Esto es lo que aprenderá:

• ¿Qué es el ciclo de carbohidratos y cómo puede ponerte en forma?
• Cómo usar el ciclo de carbohidratos para quemar grasa y desarrollar músculo.
• Quién puede beneficiarse del ciclo de carbohidratos.
• Los conceptos básicos para embarcarse en un régimen de ciclos de carbohidratos.
• Las diferencias entre el ciclo cetogénico y el ciclo de carbohidratos.
• Lo que puede y no puede comer en una dieta de ciclo de carbohidratos.
• Cómo cambiar tu actitud para mejor.
• Cómo el ciclo de carbohidratos puede promover la pérdida de peso.
• Los otros beneficios del ciclo de carbohidratos más allá de la pérdida de peso.
• Las cosas importantes para recordar al probar el ciclo de carbohidratos.
• Los mejores consejos para comenzar con un plan de alimentación con ciclo de carbohidratos.