Nous avons tous des objectifs et des aspirations, et des versions parfaites de nous-mêmes que nous imaginons. Nous voulons tous avoir de meilleurs abdominaux, de meilleures dents, plus de confiance et plus d'argent.

Et de temps en temps, nous en avons marre de simplement « vouloir » ces choses et nous nous efforçons de faire quelque chose à ce sujet.

Nous abordons nos objectifs dans le mauvais sens. Nous recherchons un changement radical. Nous voulons voir des résultats immédiats.

Mais ce n'est pas comme ça que l'amélioration fonctionne vraiment.

Au Japon, il existe un concept connu sous le nom de « kiazen ». Il vient du monde de la fabrication et décrit essentiellement «l'amélioration continue».

Ce que l'on entend par là, c'est le processus d'apporter de petits changements progressifs, qui peuvent apporter d'énormes avantages.

Dans ce guide, vous apprendrez à maîtriser l'art du Kaizen et à adopter une approche beaucoup plus efficace pour changer dans tous les domaines de votre vie.

Et en plus, vous constaterez que ce changement est exponentiel. Chaque fois que vous améliorez un domaine de votre vie, d'innombrables autres changeront également.

Voici ce que vous découvrirez dans cet ebook :

• Comment fonctionne Kaizen
• D'où ça vient et comment ça a commencé
• Les 5S du Kaizen
• L'équilibre entre Kaizen et Kaikaku
• Comment utiliser les micro-entraînements
• Le pouvoir des « petites habitudes »
• Les neurosciences du changement efficace
• Comment écrire correctement les objectifs
• Comment concilier efficacité et optimisation avec un style de vie épanouissant et relaxant
• Changer votre style de vie de manière subtile qui vous aide à perdre du poids sans faire d'exercice
• Créer un budget efficace auquel vous vous en tenez réellement grâce à de petites décisions quotidiennes
• Améliorer votre productivité en apportant de petites améliorations mesurables à votre flux de travail
• Appliquer Kaizen aux entreprises afin de développer votre empire
• Utiliser de petits changements qui vous rendront plus heureux, plus énergique, plus confiant, plus charismatique et plus encore
• Utiliser Kaizen pour gagner énormément de temps dans votre journée afin que vous puissiez accomplir des tonnes de plus
• Utiliser l'entraînement accessoire pour obtenir le corps que vous voulez sans même essayer
  Utiliser des listes de contrôle et des systèmes pour éliminer les erreurs
• Et bien plus encore!