Vaincre la dépendance au téléphone
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2021
60% des étudiants américains pensent avoir une dépendance au téléphone portable. Environ 71 % des gens dorment avec leur téléphone à proximité. De plus, 35 % des gens se réveillent en pensant à leur téléphone - seulement 10 % des gens pensent d'abord à leurs proches.
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connexion60% des étudiants américains pensent avoir une dépendance au téléphone portable. Environ 71 % des gens dorment avec leur téléphone à proximité. De plus, 35 % des gens se réveillent en pensant à leur téléphone - seulement 10 % des gens pensent d'abord à leurs proches.
Beaucoup de gens ont l'impression qu'ils ne peuvent pas rester éloignés de leur téléphone trop longtemps. Il est important de réfléchir au temps que vous consacrez à l'utilisation de votre téléphone portable.
Avec ce guide, vous apprendrez à minimiser votre dépendance au téléphone afin de maximiser votre créativité, d'augmenter votre productivité et de gagner du temps.
Sujets couverts:
- Comment vaincre la dépendance au téléphone portable
- 10 signes différents de dépendance au téléphone portable
- Comment remarquer la dépendance au téléphone chez les autres
- Pourquoi vous devriez établir des liens avec de vraies personnes
- Pourquoi les réseaux sociaux sont si addictifs
- 5 raisons pour lesquelles ranger son téléphone pendant 24 heures est sain
- Conseils pour éviter de trop consulter votre téléphone
- Pourquoi vous voulez vous éloigner des réseaux sociaux
- Façons d'éviter la dépendance au téléphone
- Ressources pour lutter contre la dépendance au téléphone
- Que faire si votre adolescent est accro à son téléphone
- L'importance de limiter le temps d'écran
- Pourquoi vous ne voulez pas utiliser votre téléphone au lit
- Et beaucoup plus!
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