L'importanza della gestione dello stress
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2020
Al giorno d'oggi lo stress sembra non essere altro che un fastidioso ancoraggio che ci tiene a freno. Certo, ci sono molte persone che possono ancora usare lo stress a proprio vantaggio, ma troppo stress può spezzare chiunque, indipendentemente da quanto potente possa essere mentalmente o fisicamente.
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Certo, ci sono molte persone che possono ancora usare lo stress a proprio vantaggio, ma troppo stress può spezzare chiunque, indipendentemente da quanto potente possa essere mentalmente o fisicamente.
Con questo corso imparerai come prevenire lo stress, affrontarlo e assicurarti di gestirlo correttamente entro la fine della giornata.
Argomenti trattati:
- Meditazione sui farmaci
- Sorridi di più, piangi di meno
- Aiuta chi ti circonda
- Migliora non disapprovare
- Trattati come vorresti essere trattato
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