En las últimas décadas, los medicamentos contra la ansiedad y los antidepresivos se encuentran entre los diez medicamentos más recetados en los EE. UU.

Muchos estadounidenses están luchando con trastornos de ansiedad en algún nivel u otro.

La industria farmacéutica multimillonaria se beneficia cuando las personas continúan creyendo que realmente no tienen elección sobre su situación.

Ya sea que quiera tener más éxito en sus relaciones, o simplemente quiera ser una persona más feliz, o le gustaría ser más efectivo en su carrera, necesita lidiar con la ansiedad.

Con este libro electrónico:

• Tendrás más éxito en tus relaciones.
• Serás una persona más feliz
• Serás más efectivo en tu carrera.
• Evitarás la creencia de que no tienes elección sobre tu situación.
• Aprenderás a superar la ansiedad

Tópicos cubiertos:

• Haz una auto-auditoría
• Prioriza tu lista
• Categorice sus desafíos de ansiedad
• Cree que puedes vencer
• El futuro comienza conmigo
• Aferrándose al pasado
• Superando los recuerdos exagerados
• Practica la atención plena
• La práctica hace la perfección
• Mejores prácticas para soluciones de ansiedad totalmente naturales y autodirigidas