Superior Brain Health' è la guida definitiva per coloro che vogliono aumentare la propria potenza cerebrale e proteggere la propria salute cerebrale in modo che possano essere concentrati, vigili e risolvere i problemi in modo creativo.

Scoprirai come massimizzare le tue capacità cognitive, aumentare il tuo QI ed evitare malattie cognitive come la demenza.

Ecco alcune delle cose che scoprirai in questo programma che trasforma la vita:

• Le sorprendenti differenze tra salute del cervello e potenza del cervello
• Perché è necessario massimizzare la potenza del cervello nel 21° secolo
• 8 curiosità sul cervello umano
• La connessione poco nota tra ciò che mangi e la salute del tuo cervello
• Come evitare lo stress ossidativo che danneggia le cellule cerebrali
• Perché le persone che seguono diete tradizionali hanno meno probabilità di soffrire di depressione e come proteggere la propria salute mentale
• Il legame tra esercizio e salute del cervello
• Come allenare il cervello e potenziarne il funzionamento
• Il modo più rapido e semplice per aumentare il tuo QI
• La verità sui cruciverba e sul perché non ti rendono più intelligente
• 5 vantaggi per migliorare la salute del tuo cervello
• 8 abitudini che migliorano la salute del tuo cervello
• I pericoli di una vitamina D inadeguata e come evitarli
• Il comune gioco per computer che può migliorare le tue capacità cognitive
• Perché lo stress è pericoloso per le funzioni cerebrali
• 10 alimenti che migliorano la salute del tuo cervello
• I 7 migliori integratori per la salute del cervello che ottimizzano le funzioni cerebrali
• 6 consigli per preservare la salute del cervello anche in età avanzata