Todo lo que necesita saber sobre el manejo del estrés
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2020
El estrés es un sentimiento que tenemos cuando las cosas se vuelven demasiado intensas para nuestro gusto. Ese sentimiento de impotencia y completa exposición al ataque mental/físico es increíblemente difícil de manejar.
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accesoEl estrés es un sentimiento que tenemos cuando las cosas se vuelven demasiado intensas para nuestro gusto.
Ese sentimiento de impotencia y completa exposición al ataque mental/físico es increíblemente difícil de manejar.
A nadie le gusta tener que lidiar con el estrés a diario. La mayoría de las veces, cualquier persona con una onza de cordura en su cuerpo siempre elegirá evitar cualquier situación estresante a toda costa.
En este informe obtendrás toda la información que necesitas para gestionar mejor tus niveles de estrés.
Tópicos cubiertos:
- Estrés: lo bueno, lo malo y lo feo
- Evitar lo inevitable
- Vive una vida más activa
- Come más saludable
- Socializa más
- Felicítate a ti mismo
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